Бодибилдинг и самореализация

Здравствуйте, друзья! Каждый из Вас видел по телевизору или воочию бодибилдеров да и просто атлетичных спортсменов. Наверное, многие из Вас представляли себя с такой же мускулатурой. А зачем вообще нужны огромные мускулы и нужны ли вообще? Какова роль спорта и, в частности, бодибилдинга в нашей жизни? Об этом и пойдет речь в данной заметке.

Что такое бодибилдинг? Железный стереотип — здоровенные дядьки с нереально развитыми мышцами. Это первое, что приходит на ум у большинства людей при упоминании этого вида спорта. Между тем, главное предназначение спорта – укрепление силы воли и силы духа, которые помогают человеку реализовать себя не только в спортзале, но и за его пределами. В этой связи бодибилдинг нужно рассматривать не как шоу, а как вид спорта. Бодибилдинг это спорт и должен быть неразделим от спорта.

Из занятий бодибилдингом нужно извлекать, прежде всего, практическую пользу, развивая в себе быстроту, силу, ловкость, выносливость, а также другие качества, необходимые в жизни, например, концентрацию. То есть нужно делать упор на функциональность, которая помогает нам быть более приспособленными к условиям окружающей действительности. А действительность порой бывает весьма суровой. Она не терпит проявление слабости. Довольно часто получается так, что проявив слабость, мы обрекаем себя на проигрыш. Не мне Вам об этом говорить. Отсюда вывод – к тренировке по бодибилдингу нужно подходить осмысленно и глубже, нежели чем просто думать о внешней стороне вопроса, то есть о том, как нарастить себе большие формы. Это всё внешняя “обёртка”, которая не несёт в себе практически никакой пользы.

Многие молодые ребята неверно расставляют приоритеты, возлагая на бодибилдинг большие надежды в том плане, что этот спорт принесёт им финансовое благополучие.  Давайте будем откровенными — в тех же странах СНГ очень проблематично жить только за счёт занятия данным видом спорта, об обеспечении финансовой независимости речи не идет вообще. Такого результата у нас добиваются единицы.

Некоторые занимаются, чтобы пользоваться популярностью у девушек. Не буду говорить о том, какие мужчины нравятся девушкам. Скажу лишь, что сила должна выражаться в естественности, а не в гипертрофированных мышечных объемах.

Список приоритетов, неправильно расставленных спортсменами можно долго перечислять. У таких ребят, а их большинство, можно найти что-то общее. Во-первых, они, можно сказать, начинают “болеть бодибилдингом”. В зале от них только и разговоры, что о том, как покушать и потренироваться. По-моему, эти разговоры ни о чём и они быстро надоедают.  Во-вторых, большинство таких ребят рано или поздно “остывают” к спорту. Или как еще говорят – “сгорают”. Причин несколько: разочарование от несбывшихся надежд, топтание на месте, однообразие и скука, и многое другое. Все эти причины – результат заведомо ошибочных главных приоритетов, выбранных в самом начале пути.

Поэтому перед тем как придти в спортзал запомните, что бодибилдинг – это строение не только тела, но и личности. Спорт должен стать Вашим другом на пути к успеху, помогать Вам в преодолении жизненные трудностей. Спорт – инструмент, а не сама цель. Вы должны развиваться всесторонне и этим нужно руководствоваться в выборе приоритетов.

Стереотипы в бодибилдинге ассоциируются у меня, прежде всего, с Арнольдом Шварценеггером. Бесспорно, он очень успешный, умный и расчетливый человек, один из самых известных спортсменов своего времени. Он – сильная личность и легенда бодибилдинга. Его имя связано с популяризацией спорта. Этот человек продвинул бодибилдинг в массы. Но вслед за этим в массы хлынула волна навязанных стандартов и комплексов. Появились новые представления о “настоящем мужчине”, у которого, образно говоря, объем рук по 50 см. Естественно, многие парни захотели быть “настоящими”. Те ребята, которые попадали в эту воронку, с трудом выбирались из неё, положив немало здоровья на тренировки и приём фармакологии. А всё ради чего?! Для того, чтобы попасть на экраны телевизоров, на обложки журналов, ну или хотя бы быть “круче” других.

Хорошо, когда такие люди находят применение своим способностям в спорте, но это получается далеко не у всех. Многие, подсев на эту иглу, ведут потребительский образ жизни — поел, поспал, потренировался. Отдавая при этом все силы и бОльшую часть своих денег на тренировки, специальное спортивное питание и так далее. Между тем время идёт. Пора и о семье подумать. Да и родители уже немолоды… И что дальше?

Я к тому пишу, что у каждого из Вас свой путь. Не нужно пытаться походить на кого-то. Нужно быть самим собой.

Поэтому друзья, занимаясь бодибилдингом, не забывайте, что нужно развивать себя разносторонне: тело, дух и разум. Только так можно достичь огромных результатов. Как писал Максим Горький: “Человек – это звучит гордо”.

Не забудьте поделиться статьёй с друзьями.