Здоровый образ жизни, фитнес, воркаут, видео тренировки смотреть видео тренировки, программы тренировок, петли TRX, спортивное питание, здоровье, фитнес, тренировки TRX, мотивация
Тренировочные эластичные ремни предназначены для укрепления мышц ног при проведении функциональных тренировок. Они служат эквивалентом отягощения на ноги, создавая дополнительное усилие при движении.
Тренировочные ремни показали высокую результативность в тренировках баскетболистов, гимнастов, любителей фитнеса. В настоящее время широко используются в рамках функционального тренинга.
Функциональный тренинг – комплекс упражнений на развитие силы, выносливости, ловкости, гибкости, координации в обыденных движениях. В отличие от бодибилдинга и фитнеса здесь упор делается не на специализированных упражнениях, а на общих (ОФП): ходьбе, прыжках, беге. Причем нагрузка дается не только на мышцы ног, но и рук, корпуса (кора).
Идея использования специальных резиновых или эластичных лент не нова. Она хорошо известна по боксу и другим контактным видам спорта, где служит цели увеличения скорости удара. В функциональном тренинге эластичные тренировочные ленты применяются для развития скорости, силы и выносливости.
Спортивный комплект включает в себя непосредственно тренировочные резинки, пояс, рукоятки и некоторый другой инвентарь – всё, что требуется для полноценной тренировки.
К обзору тренажера
По вопросам приобретения тренажера обращайтесь по телефонам:
(044) 384 11 79
067 72 55 445 (Киевстар)
066 52 22 332 (МТС)
Пишите на e-mail:
