Простые истины от Андрея Кожемяко

Здоровье не определяется только генами. Генетическое различие между туземцем и президентом Америки примерно одна десятая процента. Думаю, вы понимаете почему президент и после 70 будет здоров, а средняя продолжительность в Зимбабве 40 лет.

Говорят, здоровье не купишь. Но каждодневный выбор в пользу здоровой еды и качественных пищевых добавок — и есть деньги, за которые вы покупаете здоровье.

Только здоровые люди могут в полной мере наслаждаться своим успехом в карьере. Здоровье первично.

Болезни не утаишь. Здоровье важно для вашей внешности. Хотите вы того или нет, никакая пластика не скроет настоящего состояния здоровья. Есть ли смысл к 50 годам выглядеть изношенным, когда можно себя чувствовать юным и в 60 и 70!

Поддержание здоровья не связано с риском. Качественные добавки может принимать каждый человек — они не имеют, как лекарства, побочных явлений.

Здоровые не полнеют. Когда ваш организм не испытывает недостаток в основных питательных веществах, у него естественным образом отпадает необходимость съедать собственные мышцы и накапливать жир.

Здоровые люди наслаждаются долгой сексуальной жизнью. Без всяких вмешательств препаратов или медицины.

Быть здоровым выгодно. Есть ли смысл обогащать медицину, врачей, различных шарлатанов? Когда можно потратить эти деньги на свое образование, на развитие, на бизнес, на все, что пожелаете.

Здоровье — не везение. Это тот выбор, который вы совершаете каждый день.

Физические нагрузки полезны для здоровья и хорошего самочувствия. Для того, чтобы снизить вес, физ. нагрузки не всегда необходимы, воспринимайте их как бонус. Если у вас высокая степень ожирения и вас мучают боли в суставах, советую вам не спешить с физкультурой. Поберегите суставы. Сначала измените диету и дайте организму привыкнуть. Желание двигаться само придет. Вот тогда и начинайте.

Записывайтесь на консультацию и тренировки.

Я в соц сетях.