Интервью информационному порталу

Это нормальное явление. Дело в том, что жир еще не успевает сгорать, а мышцы начинают расти. Нет, не стоит пугаться. Спокойно идите к своей цели. Важно избавиться от всех страхов и начинать не просто тренироваться, а пахать. Со временем вы начнете понимать, какие упражнения вам нужно поменьше выполнять, а на какие – «поднажать».

Питание – это первое с чего нужно начинать здоровый образ жизни. Многие люди не предают питанию особого значения, например, набивают желудок и бегут в спортзал с мыслью, что все сейчас переработают.

С таким отношением они, в лучшем случае, будут топтаться на одном месте долгое время, теряя терпение и надежду. Лучше с первых дней приучать себя к соблюдению диеты и регулярному посещению спортзала.

Все интервью читайте по адресу:
http://hronika.info/medicina/23654-kazhdyy-chelovek-dolzhen-nayti-svoy-vid-sporta-intervyu-s-fitnes-trenerom.html#sel=