19 полезных жизненных правил

Существуют некоторые психологические уловки и ухищрения, которые помогают нам легче адаптироваться к тем или иным жизненным ситуациям. Одни познали эти правила на своем опыте, другим повезло больше – у них были хорошие учителя, которые передали свои навыки. Так или иначе, люди должны следовать житейским мудростям, некоторыми из которых мы поделимся с вами.

1. Люди ярче всего запоминают начало и окончание какого-либо события. Середину вспомнить труднее. Помните это правило, когда готовитесь к выступлению, сдаче экзамена, отправляетесь на собеседование и т.д.

2. Если вы задали человеку вопрос, но тот не ответил, просто промолчите и продолжайте ждать. Скорее всего, ваш собеседник рано или поздно ответит, не выдержав неловкой паузы.

3. Жуйте жвачку, когда нервничаете. В этот момент наш мозг “считает”, что мы едим. Раз мы кушаем, то опасности нет и нервничать незачем. Этакий “самообман” поможет расслабиться перед важным событием.

4. Люди любят смотреть в зеркало. Во всяком случае, проходя мимо зеркала, почти каждый обратит внимание на свое отражение, может поправить прическу или одежду. Эта людская привычка может сослужить хорошую службу, если, например, вы работаете в сфере обслуживания и часто общаетесь с людьми. Поставьте на рабочем месте зеркало позади себя. Посетители будут видеть свое отражение и лучше контролировать свои эмоции.

5. Когда учите определенный материал, попробуйте объяснить его другому человеку – это лучший способ разобрать материал самому.

6. Больше слушайте. Люди любят учить других, давать советы, больше говорить про себя, про свои убеждения, взгляды на жизнь. Меньше всего они думают после беседы о смысле ваших слов. Скорее они думают о впечатлениях от разговора: “Как я ему ответил хорошо! А вот здесь он меня врасплох застал, надо было не мямлить, а всыпать ему мощной фразой, ээх!”. Учитесь слушать людей.

7. Относитесь к людям так, как бы вы хотели, чтобы относились к вам. При этом будьте искренни с людьми, они обязательно ответят взаимностью.

8. Когда сильно нервничаете, активизируются все силы организма для решительных действий (учащенное сердцебиение и дыхание). Это нормальное явление и реагировать на него нужно соответственно, без паники.

9. Уверенность в себе – половина успеха. Это качество, пожалуй, важнее любых знаний.

10. Будьте упорными. Если неуклонно идти к намеченной цели, то, скорей всего, вы своего добьетесь. Вспомните поговорку “Вода камень точит”.

11. Цените связи. Не пренебрегайте хорошими отношениями и связями. Они дороже золота и помогут получить желаемое.

12. Не сутультесь, держитесь прямо, выше голову. Это очень влияет на поведение людей относительно вас.

13. Когда отчаиваетесь или тревожитесь, займитесь физическим трудом (уборка, тренировка в зале, работа на огороде, стройка и т.д.). Очень действенный способ остановить “говорилку” в голове и успокоиться.

14. Если хотите произвести приятное впечатление на человека, позаботьтесь о своем внешнем виде. Порой это куда важнее содержания самой беседы с человеком, особенно, на собеседовании.

15. Ваши действия влияют на ваше настроение. Иногда поддержать или улучшить свое настроение можно искусственно. Развлеките себя для ощущения хорошего настроения и, вскоре, искусственное превратится в реальное.

16. Если вы раздражаетесь на определенные действия людей, впустую нервничаете, например, вас злит поведение водителя едущего впереди автомобиля, представьте, что в этом автомобиле едет ваш отец или мама. Вся злоба вмиг пройдет.

17. Хотите узнать отношения людей в коллективе, расскажите смешной анекдот. Как правило, в компании каждый инстинктивно будет смотреть на реакцию близкого человека или того, кто лучше всего к нему относится.

18. Если вы чувствуете раздражение, страх, гнев, нажимайте поочередно на кончик каждого пальца рук, повторяя про себя причину вызванных эмоций.

19. Копируйте манеру поведения собеседника, если хотите расположить его к себе (движение, поза, речь, мимика, дыхание и т.д.).

А какие полезные житейские правила знаете вы? Поделитесь, пожалуйста, с нами.

Не забудьте поделиться постом с друзьями